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失戀吃這味?「香蕉皮」鮮奶 抗憂鬱
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失戀吃這味?「香蕉皮」鮮奶 抗憂鬱
黃中帶綠的香蕉,吃起來又苦又澀,讓人忍不住皺眉,味道就像失戀一樣苦,老一輩的人說,失戀吃香蕉皮,指的就是這個意思,連閩南語歌曲裡,也有這麼一段。葉啟田(歌曲古錐仔):「難怪我媽說我命中帶衰,我就不要再考慮這麼多,趕快回來吃香蕉皮。」
失戀吃香蕉皮,可不是玩笑話,因為有研究指出,青綠色的香蕉皮含有血清素前趨物,可以緩和情緒、抗憂鬱,乳業協會辦促銷,特別搬出香蕉皮優點,強調鮮奶加了香蕉皮,喝了更養生。
步驟簡單,香蕉皮和鮮奶加上香草冰淇淋和蜂蜜調味,打成香蕉皮牛奶,號稱不只抗憂鬱,還能治療失戀。民眾:「這是真的香蕉皮嗎?喔,不錯呀,那多喝一點呀!」
撇除效果,先嚐味道,灰灰綠綠的香蕉皮牛奶,意外有芋頭味,雖然不難喝,但精神科醫師表示,真要達到抗憂鬱的劑量,恐怕得先喝1噸才行。精神科醫師江漢光:「藉這些食物你如果願意多吃一點,憂鬱情況可能是有一點幫忙,不過它可能達不到真正臨床上的療效。」
單靠香蕉皮抗憂鬱,目前還沒有具體效果,而且不是每個人都有效,糖尿病和腎臟病患,吃多傷身,失戀吃香蕉皮,恐怕只是噱頭而已。
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